خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Richins

HYROX Fort Lauderdale — 10 فبراير 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:21:40
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Mark Richins

10-11فبراير20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:46 (51%)

Stations35:11 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+13.2%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:04	47
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:48	42
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:35	20
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:08	83
Running 5	5:31	-
Rowing	4:48	69
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:32	77
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:04	66
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:12	63
Running Total	41:46	71
Roxzone Total	4:48	46