خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:39
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Harker

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (51%)

Stations28:02 (43%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+10.0%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:04	179
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:34	335
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:27	59
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	106
Running 5	4:21	-
Rowing	4:18	85
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:41	153
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:08	205
Running Total	32:54	81
Roxzone Total	3:49	86