تحليل سباق HYROX: Paul Mckenna - Glasgow 01:41:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Mckenna

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:41:06
الترتيب: #1441
ترتيب الفئة العمرية: #344
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Mckenna

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:12 (47%)

Stations46:15 (46%)

Roxzone7:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+29.7%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:33	1223
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:10	1632
Running 3	6:18	-
Sled Pull	7:02	1643
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:57	1048
Running 5	5:55	-
Rowing	5:09	1393
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	4:27	1775
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:09	1322
Running 8	7:11	-
Wall Balls	8:48	1348
Running Total	47:12	1381
Roxzone Total	7:44	1440