خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Howard

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:02
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Howard

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:42 (55%)

Stations32:46 (39%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+10.1%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:57	230
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:56	20
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:11	57
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:06	279
Running 5	5:55	-
Rowing	5:11	241
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:04	212
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:37	312
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:44	101
Running Total	45:42	317
Roxzone Total	4:38	107