تحليل سباق HYROX: Matthew Elliott & Ryan Flavelle - Glasgow 01:07:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Elliott & Ryan Flavelle

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:28
الترتيب: #214
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Elliott

Ryan Flavelle

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (60%)

Stations22:38 (34%)

Roxzone4:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+13.4%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:40	119
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:34	136
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:31	159
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:30	226
Running 5	5:12	-
Rowing	4:08	154
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	237
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:42	83
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:05	337
Running Total	40:23	295
Roxzone Total	4:30	219