خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amerah Hamid & Komel Waqar

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Amerah Hamid · Komel Waqar

الزمن الإجمالي: 01:29:00
الترتيب: #533
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amerah Hamid

Komel Waqar

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:42 (58%)

Stations30:40 (34%)

Roxzone6:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km-1.1%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:49	680
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:46	408
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:48	345
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	420
Running 5	6:25	-
Rowing	4:54	250
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	4:43	1064
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:28	385
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:05	115
Running Total	51:42	521
Roxzone Total	6:42	451

تحليل سباق HYROX: Amerah Hamid & Komel Waqar - Glasgow 01:29:00 | HyCoach