تحليل سباق HYROX: Emily Greenhalgh Andy Sudall وEmily Greenhalgh وآخر واحد - Glasgow 01:16:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Greenhalgh Andy Sudall وEmily Greenhalgh وآخر واحد

HYROX Glasgow — 20 مارس 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:50
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Greenhalgh Andy Sudall

Emily Greenhalgh

Andy Sudall

20-24مارس20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:34 (55%)

Stations30:07 (39%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+2.9%2.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:00	160
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:47	94
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:41	226
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:16	361
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	426
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:38	206
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:57	437
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:02	756
Running Total	42:34	209
Roxzone Total	4:14	87