تحليل سباق HYROX: Stefan Kahn - Köln 01:18:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stefan Kahn

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:34
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Stefan Kahn

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (48%)

Stations34:57 (44%)

Roxzone5:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+3.8%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:31	521
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:10	290
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:43	262
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:54	494
Running 5	4:50	-
Rowing	4:53	517
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:03	397
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:30	617
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:13	429
Running Total	37:48	202
Roxzone Total	5:51	310