تحليل سباق HYROX: Tamara Becker - Köln 01:10:03 | HyCoach

Tamara Becker

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (56%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+8.0%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:44	70
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:54	76
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:47	32
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:41	5
Running 5	4:52	-
Rowing	4:56	52
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:38	9
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:55	60
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:47	9
Running Total	38:59	53
Roxzone Total	4:47	53