خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Rausch & Aaron Böning

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Patrick Rausch · Aaron Böning

الزمن الإجمالي: 01:07:58
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Patrick Rausch

Aaron Böning

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (55%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone6:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+7.5%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:42	36
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:35	26
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:54	65
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	61
Running 5	4:55	-
Rowing	4:07	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	1:55	3
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:18	60
Running Total	37:29	36
Roxzone Total	6:35	79

تحليل سباق HYROX: Patrick Rausch & Aaron Böning - Köln 01:07:58 | HyCoach