خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steffen Siemoneit & Bijan Maged

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Steffen Siemoneit · Bijan Maged

الزمن الإجمالي: 01:10:04
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steffen Siemoneit

Bijan Maged

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:20 (59%)

Stations23:49 (34%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+13.9%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	287
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	299
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:08	51
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:55	218
Running 5	5:18	-
Rowing	4:13	133
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:25	93
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:11	298
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:31	393
Running Total	41:20	182
Roxzone Total	5:00	153

تحليل سباق HYROX: Steffen Siemoneit & Bijan Maged - Köln 01:10:04 | HyCoach