خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jono Clegg & Ally Clegg

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Jono Clegg · Ally Clegg

الزمن الإجمالي: 01:00:47
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jono Clegg

Ally Clegg

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:49 (57%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+3.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:55	58
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:23	59
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:00	126
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:41	81
Running 5	4:22	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	156
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:19	59
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	34:49	14
Roxzone Total	3:37	8