خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Themann & Hendrik Josef Themann

HYROX Köln — 13 أبريل 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Laura Themann · Hendrik Josef Themann

الزمن الإجمالي: 01:03:59
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Themann

Hendrik Josef Themann

13-14أبريل20242

HYROX Köln

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (57%)

Stations23:07 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+8.1%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:27	92
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:44	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:53	139
Running 5	4:38	-
Rowing	4:22	107
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:44	113
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:38	57
Running Total	36:47	39
Roxzone Total	4:09	30

تحليل سباق HYROX: Laura Themann & Hendrik Josef Themann - Köln 01:03:59 | HyCoach