خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Xandra Daswani

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CUW

الزمن الإجمالي: 01:51:46
الترتيب: #328
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Xandra Daswani

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:48 (54%)

Stations44:41 (40%)

Roxzone6:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:36/km+9.6%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:09	211
Running 2	7:16	-
Sled Push	4:02	347
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:05	186
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	10:50	362
Running 5	7:52	-
Rowing	5:19	197
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:14	253
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	6:19	330
Running 8	9:32	-
Wall Balls	4:43	278
Running Total	1:00:48	347
Roxzone Total	6:21	164