خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Vranken وKristina Erman وآخران

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · SLO

Michelle Vranken · Kristina Erman · Sanne Daniels · Julie Rossell

الزمن الإجمالي: 01:22:59
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Michelle Vranken

Kristina Erman

Sanne Daniels

Julie Rossell

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:25 (55%)

Stations32:36 (39%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km-11.9%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:29	2
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:38	6
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:09	11
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:29	8
Running 5	7:46	-
Rowing	5:09	9
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:42	4
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:44	13
Running Total	45:25	6
Roxzone Total	5:00	5

تحليل سباق HYROX: Michelle Vranken وKristina Erman وآخران - Amsterdam 01:22:59 | HyCoach