خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yu Shil Park & Av Mcgahan

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Yu Shil Park · Av Mcgahan

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yu Shil Park

Av Mcgahan

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:44 (60%)

Stations23:37 (31%)

Roxzone6:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+10.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:14	28
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:31	24
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:41	1
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:13	70
Running 5	5:57	-
Rowing	4:39	33
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	2:57	77
Running 8	6:38	-
Wall Balls	2:56	112
Running Total	45:44	50
Roxzone Total	6:28	157