خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Myrthe Simons & Dorine Draaisma

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Myrthe Simons · Dorine Draaisma

الزمن الإجمالي: 01:49:16
الترتيب: #294
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Myrthe Simons

Dorine Draaisma

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:17 (57%)

Stations35:50 (33%)

Roxzone11:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:47/km+11.9%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:05	281
Running 2	7:25	-
Sled Push	2:32	290
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:29	42
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	8:27	317
Running 5	8:09	-
Rowing	5:39	292
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	1:42	90
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:46	286
Running 8	9:24	-
Wall Balls	4:10	313
Running Total	1:02:17	285
Roxzone Total	11:14	311