خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Entwistle

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:03
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Entwistle

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (51%)

Stations33:07 (41%)

Roxzone6:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+16.1%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:57	6
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:13	8
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:42	212
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:13	85
Running 5	5:22	-
Rowing	3:57	1
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:03	48
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:24	48
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:38	148
Running Total	41:12	102
Roxzone Total	6:48	62