HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Hon Nam Tsui

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hon Nam Tsui

الزمن الإجمالي
01:42:34
الترتيب
#222
ترتيب الفئة العمرية
#25
الفئة
SOLO · OPEN
HKG flag
HT

Hon Nam Tsui

25-26نوفمبر20232
مكتمل
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:35 (44%)
Stations46:13 (45%)
Roxzone10:51 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km-5.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:40-
SkiErg4:57283
Running 25:51-
Sled Push5:01285
Running 37:00-
Sled Pull7:31303
Running 46:10-
Burpee Broad Jump8:12317
Running 55:56-
Rowing5:19279
Running 65:33-
Farmers Carry2:59223
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:4512
Running 85:57-
Wall Balls8:29242
Running Total45:35177
Roxzone Total10:51256