خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rehmat Johal

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:17:25
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Rehmat Johal

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:58 (49%)

Stations33:30 (43%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+1.8%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:05	40
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:12	44
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:29	39
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:51	38
Running 5	5:03	-
Rowing	5:15	42
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:34	55
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:27	7
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:37	25
Running Total	37:58	9
Roxzone Total	6:00	8