خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oleksii Melnyk

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · UKR

الزمن الإجمالي: 01:15:54
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Oleksii Melnyk

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (42%)

Stations38:34 (51%)

Roxzone5:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.9%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:09	21
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:44	21
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:00	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:26	27
Running 5	4:01	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:56	7
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:46	25
Running 8	4:27	-
Wall Balls	8:09	28
Running Total	31:35	7
Roxzone Total	5:48	9