خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Deloy

HYROX Hong Kong — 25 نوفمبر 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:28:13
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Patrick Deloy

25-26نوفمبر20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (43%)

Stations43:56 (50%)

Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+21.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:15	24
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:18	32
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:29	31
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:57	20
Running 5	5:01	-
Rowing	4:38	28
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:21	35
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:53	18
Running 8	5:38	-
Wall Balls	10:05	35
Running Total	38:11	18
Roxzone Total	6:12	13