تحليل سباق HYROX: Rachele Ravani - Torino 01:37:30 | HyCoach

Rachele Ravani

3-4فبراير20242

HYROX Turin

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (44%)

Stations46:57 (48%)

Roxzone7:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+6.9%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:17	36
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:51	32
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:44	27
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:36	11
Running 5	5:32	-
Rowing	5:30	33
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:30	37
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:47	32
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:42	38
Running Total	43:25	29
Roxzone Total	7:12	25