خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oh Chang Yong

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

الزمن الإجمالي: 01:15:03
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Oh Chang Yong

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (49%)

Stations30:58 (41%)

Roxzone7:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+6.1%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:12	24
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:05	22
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:33	24
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:12	19
Running 5	4:48	-
Rowing	4:36	31
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:01	27
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:53	12
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:26	14
Running Total	36:47	18
Roxzone Total	7:22	53