خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Entwistle

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:46
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Dan Entwistle

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (51%)

Stations33:09 (42%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+7.3%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:54	3
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:01	18
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:45	11
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:50	56
Running 5	5:11	-
Rowing	4:04	3
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:43	14
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:35	27
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:17	38
Running Total	39:56	28
Roxzone Total	5:45	29