تحليل سباق HYROX: Sian Abraham - Doha 01:13:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sian Abraham

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · ENG

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Sian Abraham

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (56%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+3.6%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:37	5
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:06	8
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	2
Running 5	5:10	-
Rowing	4:42	4
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:38	5
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:54	8
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:35	6
Running Total	40:50	9
Roxzone Total	4:23	2