تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto - Birmingham 01:12:32 | HyCoach

Nuno Barreto

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (48%)

Stations33:22 (46%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:01	47
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:50	86
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:32	26
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:56	14
Running 5	4:33	-
Rowing	4:29	57
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	31
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:16	31
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:27	27
Running Total	34:40	27
Roxzone Total	4:35	43