خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Foster

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:12
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Foster

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:25 (51%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+12.6%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	187
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:39	654
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:29	224
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:15	52
Running 5	4:40	-
Rowing	4:19	70
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:36	104
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:13	31
Running Total	34:25	70
Roxzone Total	4:01	40

تحليل سباق HYROX: Adam Foster - Birmingham 01:07:12 | HyCoach