خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Bilbao — 17 فبراير 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

الزمن الإجمالي: 01:02:32
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

17-18فبراير20242

HYROX Bilbao

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:44 (49%)

Stations27:44 (44%)

Roxzone4:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:47	9
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:54	9
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	29
Running 5	4:00	-
Rowing	4:19	17
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:37	8
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:18	6
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:31	11
Running Total	30:44	5
Roxzone Total	4:10	7