خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricky Bonser

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:39
الترتيب: #261
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Ricky Bonser

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (46%)

Stations36:27 (47%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+11.2%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:26	666
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:46	728
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:04	759
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:05	508
Running 5	4:35	-
Rowing	4:40	405
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:48	254
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:39	412
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:59	375
Running Total	35:43	117
Roxzone Total	5:33	394