خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Lewis

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:21
الترتيب: #677
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Lewis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:25 (46%)

Stations43:32 (48%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+11.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:40	977
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:39	658
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:11	986
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:06	513
Running 5	5:29	-
Rowing	4:56	726
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:37	958
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:40	953
Running 8	6:10	-
Wall Balls	8:43	881
Running Total	42:25	558
Roxzone Total	5:28	367