خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Jones

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:10
الترتيب: #804
ترتيب الفئة العمرية: #156
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Jones

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:37 (48%)

Stations43:06 (45%)

Roxzone6:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+5.1%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:21	537
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:36	99
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:51	354
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:07	917
Running 5	6:08	-
Rowing	4:43	469
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:51	1046
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:14	867
Running 8	7:04	-
Wall Balls	10:23	1039
Running Total	46:37	832
Roxzone Total	6:32	654