تحليل سباق HYROX: Sharna Elise Georgina Milward & Georgina Milward & 1 autre - Birmingham 01:19:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sharna Elise Georgina Milward & Georgina Milward & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:31
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sharna Elise Georgina Milward

Georgina Milward

Sharna Elise

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:42 (64%)

Stations23:36 (30%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km-43.1%31.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	9:42	-
Sled Push	1:34	33
Running 3	9:48	-
Sled Pull	3:33	58
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:08	103
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	45
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:39	29
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:35	3
Running Total	50:42	280
Roxzone Total	5:18	97