خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Smith

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:34
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Craig Smith

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:54 (49%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone4:04 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+9.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	315
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:24	648
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:44	698
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:03	155
Running 5	4:33	-
Rowing	4:27	84
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	203
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:28	318
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:28	236
Running Total	36:54	250
Roxzone Total	4:04	155