خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Warden

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:59
الترتيب: #241
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

David Warden

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (53%)

Stations30:20 (40%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+18.0%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:59	25
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:53	412
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	183
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:08	170
Running 5	5:25	-
Rowing	4:40	221
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:04	477
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:33	81
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:05	153
Running Total	40:02	434
Roxzone Total	4:39	307