خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Saint

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:38
الترتيب: #342
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Saint

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:51 (49%)

Stations33:23 (42%)

Roxzone6:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+3.4%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	480
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:33	722
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:22	295
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:38	283
Running 5	4:43	-
Rowing	4:59	477
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:00	414
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:34	86
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:47	296
Running Total	38:51	353
Roxzone Total	6:28	708