تحليل سباق HYROX: Lindsay Deans - Glasgow 01:15:02 | HyCoach

Lindsay Deans

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (54%)

Stations29:36 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+6.1%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:01	117
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:17	53
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:56	18
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:40	57
Running 5	4:59	-
Rowing	5:20	134
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:53	83
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:06	15
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:23	51
Running Total	40:31	96
Roxzone Total	4:58	158