خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Bingham

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:31
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Joe Bingham

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (51%)

Stations27:27 (44%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+5.0%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:51	7
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:02	21
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:53	2
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:03	8
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	5
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:13	1
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:36	8
Running Total	31:44	10
Roxzone Total	3:24	9