خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:06:32
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Nuno Barreto

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:55 (49%)

Stations30:07 (45%)

Roxzone3:36 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+3.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:01	61
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:00	4
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:22	12
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	16
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:13	26
Running Total	32:55	18
Roxzone Total	3:36	13