خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Rothwell

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:37
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Gary Rothwell

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:36 (48%)

Stations32:44 (47%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+8.2%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:11	41
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:19	71
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:21	13
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:26	48
Running 5	4:10	-
Rowing	4:17	14
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:47	24
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:05	19
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:18	27
Running Total	33:36	21
Roxzone Total	3:21	8