خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon Ivers

HYROX Glasgow — 11 مارس 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 02:00:20
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Shannon Ivers

11-12مارس20232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:52 (52%)

Stations47:29 (39%)

Roxzone10:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:51/km+10.6%21.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:08	34
Running 2	6:55	-
Sled Push	4:45	34
Running 3	7:16	-
Sled Pull	6:32	22
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	8:46	41
Running 5	7:45	-
Rowing	5:33	37
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:36	22
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	6:55	40
Running 8	12:02	-
Wall Balls	7:14	32
Running Total	1:02:52	43
Roxzone Total	10:04	44