خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arjan Koolen & Michel Opdam

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Arjan Koolen · Michel Opdam

الزمن الإجمالي: 01:04:58
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Arjan Koolen

Michel Opdam

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (59%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+3.8%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:55	115
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:33	72
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:48	114
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	69
Running 5	4:54	-
Rowing	4:07	55
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:28	54
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:46	45
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:38	53
Running Total	38:09	22
Roxzone Total	3:47	15

تحليل سباق HYROX: Arjan Koolen & Michel Opdam - Köln 01:04:58 | HyCoach