خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexander Willner & Simon Gollan

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Alexander Willner · Simon Gollan

الزمن الإجمالي: 01:51:43
الترتيب: #220
ترتيب الفئة العمرية: #130
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexander Willner

Simon Gollan

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running69:49 (62%)

Stations33:52 (30%)

Roxzone8:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:44/km+1.7%21.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:29	223
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:01	196
Running 3	9:57	-
Sled Pull	3:39	205
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	5:25	216
Running 5	10:34	-
Rowing	5:15	215
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	1:50	171
Running 7	9:43	-
Sandbag Lunges	6:06	218
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:07	205
Running Total	1:09:49	220
Roxzone Total	8:06	193

تحليل سباق HYROX: Alexander Willner & Simon Gollan - Köln 01:51:43 | HyCoach