خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Romy Pluijmen & Max Niessen

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Romy Pluijmen · Max Niessen

الزمن الإجمالي: 01:17:24
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Romy Pluijmen

Max Niessen

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (56%)

Stations28:27 (37%)

Roxzone5:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+8.6%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	125
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:16	154
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:55	161
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:59	158
Running 5	5:57	-
Rowing	5:04	187
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:36	62
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:18	74
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:04	118
Running Total	43:19	46
Roxzone Total	5:42	89

تحليل سباق HYROX: Romy Pluijmen & Max Niessen - Köln 01:17:24 | HyCoach