تحليل سباق HYROX: Dominik Burkhardt Lisa Kießling وLisa Kießling وآخر واحد

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:03
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dominik Burkhardt Lisa Kießling

Lisa Kießling

Dominik Burkhardt

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:50 (60%)

Stations26:26 (33%)

Roxzone5:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+6.0%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:30	183
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:53	85
Running 3	6:31	-
Sled Pull	2:59	54
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:02	72
Running 5	6:53	-
Rowing	4:21	64
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:41	92
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:30	102
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:30	162
Running Total	48:50	121
Roxzone Total	5:50	94

تحليل سباق HYROX: Dominik Burkhardt Lisa Kießling وLisa Kießling وآخر واحد - Köln 01:21:03 | HyCoach