خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Stengritt

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:01
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Stengritt

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:32 (51%)

Stations35:05 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.5%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	125
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:43	224
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:57	162
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:16	181
Running 5	5:46	-
Rowing	4:36	191
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:38	394
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:13	117
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:32	340
Running Total	42:32	181
Roxzone Total	5:28	152

تحليل سباق HYROX: Dan Stengritt - Köln 01:23:01 | HyCoach