خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Weckheuer

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:25:36
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Weckheuer

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:40 (57%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+10.1%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	156
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:31	163
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:00	169
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	46
Running 5	6:48	-
Rowing	4:34	174
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:58	206
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:49	66
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:34	53
Running Total	48:40	323
Roxzone Total	7:25	309