خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannes Toewe

HYROX Köln — 25 فبراير 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:59:20
الترتيب: #428
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: SOLO · OPEN

Hannes Toewe

25-26فبراير20232

HYROX Köln

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:46 (51%)

Stations45:28 (38%)

Roxzone13:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:36/km+11.2%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:10	121
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:51	256
Running 3	7:37	-
Sled Pull	4:10	202
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	10:11	439
Running 5	8:12	-
Rowing	4:45	264
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:44	404
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	8:42	428
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:55	368
Running Total	1:00:46	441
Roxzone Total	13:11	451