تحليل سباق HYROX: Nuno Barreto - Hamburg 01:09:54 | HyCoach

Nuno Barreto

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:04 (46%)

Stations32:07 (46%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+3.0%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:57	25
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:57	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:55	41
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:51	35
Running 5	4:05	-
Rowing	4:07	12
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:24	34
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:08	19
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:48	34
Running Total	32:04	13
Roxzone Total	5:47	19