خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lukas Ksoll

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:29:49
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Lukas Ksoll

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (47%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone9:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+12.0%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:22	82
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:34	36
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:40	76
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:19	74
Running 5	5:47	-
Rowing	4:28	53
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:48	56
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	41
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:04	38
Running Total	42:38	80
Roxzone Total	9:14	79